здоровье - список тем на EGround

Настройка питания Автор: Оксана Эльдави Программа курса: Предупреждение главной ошибки Изменения с которых надо начать Ключевые моменты питания Продукты к исключению и что делать не надо Полезные продукты для пищеварения Цельные и рафинированные продукты Продуктовая корзина Кратность питания...

Ароматерапия против простуд Автор: Ольга Мамистова Подробный план курса: * Набор масел и компонентов * Процедуры и средства: краткий конспект видео-уроков * Схемы лечения — помощь при температуре, отитах, риносинуситах, инфекциях горла, при бронхо-легочных заболеваниях, а также при простудных...

Анатомия и биомеханика позвоночника Автор: Антон Епифанов, Михаил Касаткин Программа кадавер-курса Послойное вскрытие области позвоночника Анатомия и биомеханика поясничного отдела позвоночника Анатомия и строение связочной системы и позвонков (всех отделов позвоночника) Основные мышечне...

Тело человека. Модуль 1 Автор: Христина Жарикова Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать Модуль 1 - Прикладная анатомия В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и...

Здоровое похудение на кето-лайт Автор: Ольга Пузина Авторский 4-недельный курс по облегченному кето-питанию - Меню из 65 блюд - Без подсчета калорий - С очень простыми, безумно вкусными и быстрыми блюдами! Давно на диете - а результата нет? Есть решение! ! Мое Кето - это ваша обычная еда...

Чек-лист «Секреты вакуума» Автор: Елизавета Фролова Про это упражнение ходят легенды. Практически все блогеры начинают свой день именно с него. Его боятся и восхищаются им. Да-да, это всё про вакуум живота. Давайте детально разберём, что же это за упражнение и почему оно так популярно...

МФР. Умный самомассаж Виктория Боровская МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые...

Здоровые стопы Автор: Владимир Бондаренко Болезни стоп влияют на всю биомеханику Мы не только мало двигаемся, но и двигаемся неправильно, постоянно травмируем и подрываем здоровье наших ног. Последствия - плоскостопие, боль и отеки Мы прибегаем к мазям и операциям, но продолжаем наносить...